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孕妇
来源：admin 时间：2014-03-01 查看次数：
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在孕妇怀孕后，要比平时补充更多的营养，吃更多的食物；然后并不是所有的食物都可以吃的；你知道有哪些食物应该避免的吗？现在就开始阅读以下文章；了解不应该吃的食物；大多数食品是安全的，但有一些食物，你应该避免在怀孕期间。
★生肉：未煮熟的海鲜和稀有的或未经煮熟的牛肉或家禽，因为这些食物里面有大量的大肠菌群， 弓形体病 ，沙门氏菌污染的风险,最好不要吃西餐厅的食物，至少在怀孕期间，因为这里的食物大部分是未完全熟的。
危害：可能导致早产的主要原因，严重可能引起流产，胎儿发育智力，神经系统等问题;
★不干净的熟肉：不干净的熟肉熟肉制品被称为是与李斯特菌污染，这可能会导致流产。 李斯特菌有能力通过胎盘，可能会导致感染和血液中毒，这可能是危及生命的感染的婴儿。如果你是孕妇，你正在考虑吃熟食，你再热的肉，直到它被热气腾腾的。
注意：不要吃街边烧烤，小吃，因为大部分都存在卫生问题；至少怀孕期间不要吃；
★水星：虽然我们都知道鱼非常好，它有丰富的蛋白和营养，但是鱼是有质量的，营养都是相对性的，最好的鱼不是工人的，而是野生的；但一定要注意有些鱼含有高浓度的汞应尽量避免。比如水星等；汞会让孕妇在怀孕期间胎儿发育迟缓，脑损伤。这些种类的鱼的包括鲨鱼，旗鱼，鲭鱼和方头鱼。
注意：不要吃罐头鱼金枪鱼，一般具比其他金枪鱼有较低含量的汞，但你很少适量食用是可以的。我们都知道：日本人没有好东西！为什么要买日本人的东西，吃日本人的东西？你问过自己吗？好用？便宜？好吃？还是你自己是个没理性！跟风，好面子，爱新鲜的人？大多数中国人都没理性，爱面子，名牌；但是这里要告诉你！日本的人寿司不能吃。至少在你怀孕期间。因为寿司中大部分都不是完全煮的食物，很可能引起拉肚子在怀孕期间，另外，特别要注意寿司中的鱼会含有高浓度的汞;预测胎儿性别40种方法
注意：不要吃汉堡，至少在怀孕期间；汉堡在外国已经是垃圾食物。因其食物达不到基本的营养标准；而它的鸡含有大量的激素！影响胎儿正常发育，其中的豆奶大部分是人工粉未冲制而成，没有营养价值，而它们的广告十分夸张；要十分避免；
★熏制的海产品+冷冻食品，熏制的海产品常被称为LOX，新技术中加入了很多人工防腐料和色素等，品种多样，还有干货，应避免食用，因为它可能被李斯特菌污染。但不是所有这些都不能食用，选用这些食物，如鱼干等，这是可以安全食用，这种类型的鱼经常出现在你的杂货店熟食店部分。要彻底煮熟；
★工业污染接触：避免可能暴露于高浓度的多氯联苯污染的湖泊和河流的鱼。主要是为当地的湖泊和溪流中的鱼含有有毒物质。这些鱼包括：青鱼，鲈鱼，鲑鱼，梭子鱼，鳟鱼和角膜白斑。生男生女有诀窍吗
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