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宝宝上火
来源：admin 时间：2014-03-01 查看次数：
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当入秋后天气变得干燥起来,宝宝应该多喝白开水.适当饮用菊花茶乌梅汤、金银花露等母乳汁中的含有宝宝所需的水分，充足的乳汁可以防止宝宝上火，不需要额外增加太多水分。如果母乳不足，宝宝出汗较多，出现尿黄尿的情况，应该给宝宝补充一些温开水防止脱水。宝宝上火的症状：
1、眼屎增多:由于宝宝眼内分泌物增多,这种湿热上火引起的,尤其是早晨会比较明显。
2、大便干结:虽然上火了不是每个宝宝都同时伴随这个症状出现，如果出现大使干结，便上上火的表现。有些宝宝会因此哭，有些宝宝在上火的同时出现小便黄的症状也常见。
3、口舌生疮:大人上火也会也口舌生疮,宝宝上火的症状会更明显。口舌生疮会使宝宝不想吃东西，哭，睡不好。
如何防止宝宝上火的方法
1.不吃或少吃上火食物
如荔枝、桂圆、橘子，大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等多喝水，凉荼等
2.保持环境房间温度，湿度
少用电器，空调。要通风.房间里可放置一些必要的植物,可以在卧室内放一盆水或者在地面上适当洒些水。悬挂湿毛巾或安装加湿器。
3.科学的生活规律
充足睡眠和科学的规律，早睡早起，多运动。
4、合理饮食
可用桑叶、菊花各6克，加芦根、梨皮各15克，煎水服用。适当地多吃些粗粮杂豆，如麦片、黄小米、玉米、绿豆等，少吃刺激性的食物，如葱、韭菜、花椒、蒜、姜、辣椒、油炸食物等。
5、适合补充绿色蔬果，过量会拉肚子;
多吃一些水分含量多的蔬果，如生萝卜、梨、葡萄、番茄、香蕉、百合等等;要尽量少吃过咸、过甜以及烧烤类食品，以免导致阴津进一步耗竭，徒生内热内燥。
6.让宝宝多喝水
多喝水能降温，能补充水分，促进新陈代谢，用红萝卜加上荸荠,杏仁蜜枣及两片陈皮，适当多放水，煎煮约3小时后饮用可以防止上火喉咙干痛等。
爱心提示★
宝宝喝的白开水不可加糖，防止养成爱吃甜食习惯造成烂牙。吃水果要注意水果安全性，彻底清洗干净才吃。不可多。适当补充营养丰富的菜汤或清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
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